膝蓋不好，就在家抬抬腳，每天81下，勝過瞎練1小時！
2025-02-13 
葛寶政 0 反饋
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低頭族長期肩頸負重，脖子附近酸麻脹痛，學會1招打散氣結頸椎氣血流通！
2025-01-30 葛寶政 62
葛寶政 62
腿常無力是氣血不足，每天練習蹲甩手49下，補氣健體讓腿越來越有勁
2025-01-30 葛寶政 108
葛寶政 108
便秘口臭長痘痘？3分鐘教妳清空大腸，腸中無渣，面如桃花！
2025-01-30 葛寶政 71
葛寶政 71
血型加速大腦衰老？ 哪種更容易患老年癡呆？ 專家告訴你真相
2025-01-30 
屈楠園 232
屈楠園 232
4種蔬菜堪稱 「血管清道夫」，每餐吃一點，血管幹淨不堵塞
2025-01-30 屈楠園 263
屈楠園 263
早餐吃雞蛋、牛奶都不如吃它！補腦效果是核桃的25倍！還能降壓護肝，明目補氣！千萬別錯過了！
2025-01-30 
嚴平有 52K
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濕氣過重一身都是病！晚餐把主食換成它，第二天濕氣全排光了，還能狂降壞膽固醇，全身病痛慢慢消失了！
2025-02-04 嚴平有 624
嚴平有 624
腎臟有問題夜尿多睡不好，教你1個小動作，腎氣固了起夜少睡得好
2025-02-04 葛寶政 4
葛寶政 4
古人傳下來的養生智慧，值得人人學習，想要健康長壽就多泡腳，少洗澡！
2025-02-04 葛寶政 8
葛寶政 8
1個動作讓陽氣傳遍全身！我只做了10下，身體就熱起來了！
2025-02-04 葛寶政 3
葛寶政 3
什麽是「竇性心律」？心律不齊是心臟病嗎？心梗來臨，睡覺時會出現這四個癥狀！測血壓時，選左臂還是右臂？
2025-02-07 
煮媽媽 0
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日本教授教你：晚餐加這一物煮飯，3天血糖血脂狂降，比降糖藥強50倍！不吃太虧，一輩子遠離心血管疾病！
2025-02-08 
池東航 1K
池東航 1K
身上困頓感覺乏力的，每天按這個動作拍49次，補足元氣精力更旺盛
2025-02-08 葛寶政 0
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現代人容易長「富貴包」，1個方法疏通頸部，消除奪命包還頸椎舒適
2025-02-08 葛寶政 15
葛寶政 15
這3處長白髮很危險？敲膽經昇陽氣，頭髮烏黑又濃密，還瘦大腿！
2025-02-08 葛寶政 70
葛寶政 70
醫生公布腦血栓剋星，每天吃一點，80%腦部血栓悄悄消失了，大腦血管到90歲都不會堵塞，中風永遠找不上你！
2025-02-08 屈楠園 3K
屈楠園 3K
人體有個止尿穴，睡前3分鐘，尿頻尿急夜尿都消失了，讓你一覺睡到天亮！
2025-02-08 屈楠園 1K
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才用它泡一次腳，下肢經絡瞬間就通了，心火降下去，失眠徹底治好了
2025-02-08 池東航 213
池東航 213
糖尿病有7個無痛症狀，這個數字比測血糖更準！醫生教你如何預防和治療高血糖！
2025-02-10 屈楠園 0
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腎病患者不能吃柳丁？醫生告誡：不止柳丁這5種水果也建議少吃
2025-02-10 屈楠園 243
屈楠園 243
堅持30天超慢跑，燃燒內臟脂肪，三高都降了，大肚子也沒了！
2025-02-10 葛寶政 0
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體內失衡上熱下寒，上半身發熱下半身卻冷如冰窖，學會用1棵小草讓身體平衡
2025-02-11 葛寶政 0
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身體中有個黃金窩，學會以後早起拍49下，輕鬆強壯脾胃激活一身陽氣
2025-02-11 葛寶政 19
葛寶政 19
糖尿病油脂｜花生和堅果哪個更適合糖尿病食用，長期攝取堅果種子類身體會發生什麼變化，高手都懂的控糖技巧
2025-02-12 屈楠園 42
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