老人血糖從9.8降到4.5，苦瓜加上黑木耳，堪稱「天然胰島素」，每天吃一次，從此告別30年糖尿病
2024-02-20 
秦時宴 5K 反饋
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6道家常菜給你的餐桌提供靈感，一周不重樣！小酥肉、香煎孜然豆腐、鍋包肉、青椒魚、豆花肉片、椒鹽蟶子
2025-10-13 
陳素艷 2
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這也太好吃了吧！一口接著一口！完全停不住嘴！做法超簡單！
2025-10-13 
養樂多 0
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廣東特色菜沙姜雞，鮮香滑嫩超好吃，有手就會#沙姜雞的做法 #好吃到停不下來
2025-10-13 
強壯人 27
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超級酥脆炸土豆花！你絕對沒試過的土豆做法！
2025-10-13 陳素艷 0
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【1分鐘學素菜】素雲朵蝦🔥真的有蝦的味道 酥脆美味的米紙料理 Vegan Cloud Shrimp
2025-10-13 
喬君錦 0
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〔夏日清香|素黃梨炒飯+綠茶檸檬飲]一碗炒飯.一杯綠茶檸檬.簡單又豐富.讓味蕾也學會休息.
2025-10-13 養樂多 0
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雞腿上鍋蒸一蒸，鮮嫩到脫骨，少鹽少油，營養健康又美味，老人小孩都愛吃
2025-10-13 
葛寶政 0
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外酥內嫩又多汁｜這道炸物讓我放棄減肥｜酥炸秀珍菇五味醬｜今日主廚：林聖智｜365日日素 健康自己煮 202501018
2025-10-18 養樂多 0
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挑戰自己做素甜不辣先炸後炒全部都做給你看!炸甜不辣,辣豆瓣醬炒薑絲甜不辣【蔬植花花 】
2025-10-18 養樂多 0
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市場最常見的蔬菜，蒲瓜最少人會的做法 15秒變清脆｜涼拌瓠瓜｜BY拓蔬人洪鈞崴
2025-10-18 養樂多 0
養樂多 0
超好吃🔥「南瓜酥皮海鹽卷」外酥內軟❗️
2025-10-18 養樂多 0
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🥗好蔬煮意《繽紛沙煲飯》#素食家常菜 #蔬食 #veganrecipe
2025-10-18 養樂多 0
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減脂必吃！沒有大量澱粉也吃得飽！海苔加上蘋果，捲一捲，簡單又營養，太香了！
2025-10-18 養樂多 0
養樂多 0
超柔軟的披薩做法，做好冷凍！隨時都可以吃到現烤的披薩! 非常適合做早餐! 披薩餅胚教學!
2025-10-18 喬君錦 0
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殺青只加鹽是錯的！去除薑的辣度就是這麼簡單，用家裡平凡的食材調料做出酸甜開胃的美味嫩薑｜阿慶師
2025-10-18 喬君錦 0
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〔滋補元氣素雞湯/簡單煮.天天都能補一補〕Herbal veggies soup 🍲
2025-10-22 喬君錦 0
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低糖低油✅用這2個實用方法做全麥漢堡麵包，好吃還簡單，充滿空氣蓬鬆又柔軟，實惠的早餐麵包食譜【阿栗食譜467】
2025-10-22 養樂多 0
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省錢超省時電鍋料理｜素食排骨蒸芋頭、南瓜高麗菜，15分鐘搞定兩道菜！比肉還香！
2025-10-22 喬君錦 27
喬君錦 27
降溫了吃上熱乎乎的砂鍋米線，味道好極了！
2025-10-22 葛寶政 0
葛寶政 0
「大蔥炒雞蛋」太香了，鮮香嫩滑，一口停不下
2025-10-22 葛寶政 0
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15塊買了半邊「二師兄」的臉，配一把酸菜太香了，試過這吃法嗎？
2025-10-22 葛寶政 0
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