濕氣過重一身都是病！晚餐把主食換成它，第二天濕氣全排光了，還能狂降壞膽固醇，全身病痛慢慢消失了！
2023-08-06 
葛寶政 51K 反饋
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四肢不胖肚子胖？ 1個動作堅持5分鐘，保你輕鬆減掉大肚子！
2023-11-26 葛寶政 0
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經絡不通百病生？道家顫掌功，震動全身氣脈，打通一身堵！
2023-11-24 葛寶政 0
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健康活到100不是夢！最簡單有效的中醫養生方法
2023-11-24 
煮媽媽 0
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專家警告：這5種菜不焯水，簡直是在「服毒」！尤其第3種傷肝又傷腎，千萬別不當一回事！ #養之道
2023-11-24 
咪咪咪 0
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痛在脊柱，害在臟腑，道家洗髓功「開龍脊」，一次拉通整條脊柱！
2023-11-24 葛寶政 8
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眼睛不舒服、視物模糊，每天早起練1個動作，順氣養肝，眼明亮
2023-11-25 葛寶政 10
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花生是害人精，還是營養佳品？ 鐘南山：長期吃花生的人，65歲後竟然發生這樣的變化，再不看就沒命了！ 【養生1+1】
2023-11-25 咪咪咪 23
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骨質疏鬆別再吃鈣片了！這種常見水果，吃一次勝過喝12碗骨頭湯，比鈣片強10倍！關鍵還很便宜 #養之道
2023-11-25 咪咪咪 468
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【長壽方法合集】心臟弱？手上有條「救心線」，疏通拉伸心包經，心供血通暢！
2023-11-25 葛寶政 0
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頭髮變白、脫髮掉髮，1個動作打通頭部經絡，失眠健忘頭痛都能調！
2023-11-26 葛寶政 4
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血脂偏高，常吃3種「降脂菜」！65老翁血管不開刀，自然疏通了！血管健康20歲，遠離中風腦梗！
2023-11-26 葛寶政 11
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【長壽方法合集】腰痛、血糖高，胃不好、濕氣重，牢記1個動作，疏通結節，問題全解決
2023-11-24 葛寶政 0
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下肢無力、走路困難，早起敲臀部到膝關節，每天49下，身體越練越輕鬆！
2023-11-27 葛寶政 14
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胃痛胃酸過多？ 每天堅持1個動作，溫養胃部不受煩惱！
2023-11-27 葛寶政 0
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肺不好，總咳嗽？「長壽之王」彭祖養肺術，打開肺脈，呼吸暢通！
2023-11-27 葛寶政 2
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頭供血不好，頭暈頭痛，疏通「頭頸循環」，供血充足頭輕鬆！
2023-11-27 葛寶政 0
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人體自備的美容穴，每天堅持按3分鐘，貌美膚白身體更健康！
2023-11-28 葛寶政 0
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生薑剛買回家3天就腐爛發芽，老菜農分享實用妙招，這樣做生薑放1年都不幹不爛不發芽 #養之道
2023-11-28 咪咪咪 0
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腎為先天之本！道家補腎「地元功」，壯腎氣，腎精足人長壽！
2023-11-29 葛寶政 0
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1個動作每天49下，1月見效，不僅身體強健，還能練出真正的陽氣！
2023-11-29 葛寶政 0
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大腦供氧不足、渾渾噩噩？ 每天堅持1個動作，提神醒腦思維更靈活！
2023-11-29 葛寶政 0
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脾胃虛寒，胃口差？道家「顫掌功」，暖胃健脾，胃口大開！
2023-11-18 葛寶政 15
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